Quando si parla di acqua minerale effervescente naturale iposodica, ci si riferisce a una combinazione di caratteristiche peculiari che sono definite anche dalla normativa vigente. Non si tratta quindi di una dicitura commerciale ma si fa riferimento alle caratteristiche fisico chimiche e alla composizione minerale dell’acqua.
Un’acqua minerale può essere definita effervescente naturale quando l’anidride carbonica presente non è aggiunta artificialmente ma è il risultato di un lungo processo geologico nel sottosuolo che può arrivare a durare anche più di 25 anni. Per la normativa è considerata “effervescente naturale” l’acqua minerale che, alla sorgente, presenta una quantità di anidride carbonica disciolta superiore a 250 mg per litro.
Quando invece si parla di acqua minerale iposodica si fa riferimento alla quantità di sodio in essa presente. Per essere definita “iposodica” l’acqua deve avere una concentrazione di sodio inferiore ai 20mg per litro.
Quando queste due condizioni coesistono possiamo parlare di Acqua Minerale effervescente naturale iposodica.
Sodio: cos’è, quando e perché ridurne l’apporto
L’Organizzazione Mondiale della Sanità raccomanda un apporto giornaliero di sodio inferiore a 2 grammi, soglia che la maggior parte della popolazione supera quasi regolarmente. Il suo consumo eccessivo e prolungato è associato a diversi rischi per la salute, tra cui l’aumento della pressione arteriosa, la ritenzione idrica e un maggiore carico di lavoro per i reni.
Per alcune categorie, come ad esempio per chi soffre di ipertensione, chi ha problemi renali o chi segue terapie specifiche, tenere sotto controllo l’apporto di sodio non è una scelta, ma una necessità medica e rientra spesso in un regime di dieta iposodica.
In questo contesto, anche la scelta dell’acqua può fare la differenza: orientarsi verso acque a basso contenuto di sodio aiuta a mantenere sotto controllo l’apporto complessivo giornaliero.
Acqua Lete effervescente naturale iposodica
Acqua Lete è un’acqua minerale effervescente naturale iposodica che si distingue per il suo bassissimo contenuto di sodio: con 0,0005 g per litro è l’effervescente naturale con il più basso contenuto di sodio prodotta in Italia.
Una caratteristica che non dipende da trattamenti o processi produttivi, ma esclusivamente dalla composizione minerale naturale alla sorgente. Questo la rende particolarmente indicata nelle diete iposodiche, senza rinunciare all’idratazione e al piacere di un’acqua effervescente naturale.
Il basso contenuto di sodio favorisce inoltre una migliore assimilazione del calcio, presente in Acqua Lete in quantità significative (302 mg per litro), contribuendo così al fabbisogno giornaliero di questo minerale essenziale per la salute delle ossa. Un valore aggiunto che si inserisce in un quadro più ampio di attenzione alla salute delle ossa e al benessere dell’organismo nelle diverse fasi della vita.